Wątroba to największy narząd w naszym organizmie. To także jedyny narząd, który nie boli i dlatego jej schorzenia często są lekceważone. A przecież rola, którą odgrywa wątroba w naszym organizmie jest niebagatelna. Filtruje krew, odpowiada za rozkład węglowodanów na glukozę i glikogen, wreszcie oczyszcza nasz organizm z toksyn i innych szkodliwych substancji. Mimo tego wiele osób nie dba o nią, narażając się na ryzyko poważnych chorób i groźnych dolegliwości.
Choroby zagrażające wątrobie to między innymi marskość wątroby i żółtaczka, objawiająca się zażółceniem tkanek. Nieleczone mogą doprowadzić do nieodwracalnych zmian w wątrobie, a w efekcie zaburzenia jej pracy. Biorąc pod uwagę mnogość ważnych funkcji, jakie w naszym organizmie pełni wątroba, skutki jej zaniedbania mogą być bardzo poważne. W miarę możliwości powinniśmy więc chronić swoją wątrobę, zmniejszając ryzyko zachorowania. Podstawa to odpowiednio skomponowana dieta. Starajmy się, by posiłki, które spożywamy były lekkie i łatwostrawne. Unikamy tłuszczów, alkoholu i bezzasadnego przyjmowania leków.
Staramy się, by nasze posiłki były regularne i niezbyt obfite. Najlepiej zjadać 5-6 niewielkich posiłków w ciągu dnia. Istotną rolę w profilaktyce chorób wątroby odgrywają też szczepienia. Niestety bezpłatne szczepienia obowiązkowe nie obejmują wszystkich. Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich nie jest nimi objęty, warto zainwestować w szczepienie wykonywane na własne życzenie. Jego koszt nie jest zbyt wygórowany, a szczepionka zapewnia skuteczną ochronę przeciw dwóm najbardziej rozpowszechnionym schorzeniom wątroby - WZW typu A i typu B.